كون يقظاً

أظهرت الأبحاث بأن تناول كمية من الكافيين بمقدار كوب من القهوة يمكن أن يساعدك على التركيز،

ولكن إذا كنت مصاباً بالقلق فأبتعد عن المحفزات التي قد تسبب نتائج عكسية.



اختر التوقيت المناسب

يعمل الدماغ بطريقة غامضة, فبينما يفكر البالغون بطريقة فعالة في الصباح يفكر المراهقون بطرقة أكثر فعالية أثناء المساء،

أختر الوقت الذي تفكر فيه بطريقة فعالة واستغله للقيام بالأمور المعقدة.

السلام عليكم

مششكوووووووووووووووور يا اخوي

الموضوع حلو و جمبل لكن ملخبط رتبها اخووووي

مششكووووور من تاني

خااالد لبى قلبك والله انك صاادق الموضووع جميل بس يبيله ترتيب وتكبير الخط
ومشكوووووووووور عالموضوع
(تقبل شطفتي)

مشكووور خيووو عالمعلومااات المفيده

وآآصــل يابعديـ